Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2020
| Dystans całkowity: | 296.41 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 14:20 |
| Średnia prędkość: | 20.68 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 90.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 3236 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (80 %) |
| Suma kalorii: | 8704 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 24.70 km i 1h 11m |
| Więcej statystyk | |
London
-
DST
30.09km
-
Czas
01:01
-
VAVG
29.60km/h
-
VMAX
78.48km/h
-
HRmax
149( 80%)
-
HRavg
123( 66%)
-
Kalorie 697kcal
-
Podjazdy
351m
-
Aktywność Rower wirtualny
Poniedziałek, 30 listopada 2020 | dodano: 30.11.2020
Afternoon Walk
-
DST
8.35km
-
Czas
01:43
-
VAVG
12:20min/km
-
VMAX
8:46min/km
-
HRmax
108( 58%)
-
HRavg
85( 46%)
-
Kalorie 584kcal
-
Podjazdy
109m
Niedziela, 29 listopada 2020 | dodano: 29.11.2020
Afternoon Ride
-
DST
35.28km
-
Czas
01:19
-
VAVG
26.79km/h
-
VMAX
57.96km/h
-
HRmax
161( 87%)
-
HRavg
131( 71%)
-
Kalorie 843kcal
-
Podjazdy
367m
-
Sprzęt Trek Domane 4.0
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 27 listopada 2020 | dodano: 27.11.2020
Innsbruck
-
DST
25.43km
-
Czas
00:57
-
VAVG
26.77km/h
-
VMAX
90.00km/h
-
HRmax
164( 89%)
-
HRavg
126( 68%)
-
Kalorie 705kcal
-
Podjazdy
500m
-
Aktywność Rower wirtualny
Czwartek, 26 listopada 2020 | dodano: 26.11.2020
Evening Run
-
DST
11.24km
-
Czas
01:04
-
VAVG
5:41min/km
-
VMAX
4:23min/km
-
HRmax
167( 90%)
-
HRavg
145( 78%)
-
Kalorie 843kcal
-
Podjazdy
94m
-
Aktywność Bieganie
Poniedziałek, 23 listopada 2020 | dodano: 23.11.2020
Afternoon Walk
-
DST
5.66km
-
Czas
01:10
-
VAVG
12:22min/km
-
VMAX
7:14min/km
-
HRmax
105( 57%)
-
HRavg
88( 47%)
-
Kalorie 400kcal
-
Podjazdy
87m
Niedziela, 22 listopada 2020 | dodano: 22.11.2020
Watopia
-
DST
42.46km
-
Czas
01:12
-
VAVG
35.38km/h
-
VMAX
66.60km/h
-
HRmax
161( 87%)
-
HRavg
129( 70%)
-
Kalorie 902kcal
-
Podjazdy
333m
-
Aktywność Rower wirtualny
Czwartek, 19 listopada 2020 | dodano: 19.11.2020
Watopia
-
DST
32.03km
-
Czas
00:56
-
VAVG
34.32km/h
-
VMAX
66.96km/h
-
HRmax
144( 78%)
-
HRavg
125( 67%)
-
Kalorie 667kcal
-
Podjazdy
265m
-
Aktywność Rower wirtualny
Wtorek, 17 listopada 2020 | dodano: 17.11.2020
Evening Run
-
DST
11.26km
-
Czas
01:01
-
VAVG
5:25min/km
-
VMAX
4:03min/km
-
HRmax
161( 87%)
-
HRavg
148( 80%)
-
Kalorie 845kcal
-
Podjazdy
123m
-
Aktywność Bieganie
Poniedziałek, 16 listopada 2020 | dodano: 16.11.2020
Afternoon Ride
-
DST
30.42km
-
Czas
01:43
-
VAVG
17.72km/h
-
VMAX
42.48km/h
-
HRmax
137( 74%)
-
HRavg
106( 57%)
-
Kalorie 691kcal
-
Podjazdy
230m
-
Sprzęt Trek Domane 4.0
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 15 listopada 2020 | dodano: 15.11.2020
