wonder prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2014

Dystans całkowity:356.65 km (w terenie 14.00 km; 3.93%)
Czas w ruchu:14:26
Średnia prędkość:24.71 km/h
Maksymalna prędkość:68.70 km/h
Suma podjazdów:468 m
Maks. tętno maksymalne:168 (91 %)
Maks. tętno średnie:144 (78 %)
Liczba aktywności:7
Średnio na aktywność:50.95 km i 2h 03m
Więcej statystyk

2014-03-30

  • DST 77.77km
  • Teren 6.00km
  • Czas 03:09
  • VAVG 24.69km/h
  • VMAX 68.70km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 30 marca 2014 | dodano: 31.03.2014

Pierwszy poważny test SPD. Endo odmówiło posłuszeństwa. Jedno jest pewne, na kacu ciężko się jeździ.




2014-03-23

  • DST 75.63km
  • Teren 3.00km
  • Czas 02:55
  • VAVG 25.93km/h
  • VMAX 57.60km/h
  • HRmax 168( 91%)
  • HRavg 144( 78%)
  • Podjazdy 468m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 23 marca 2014 | dodano: 23.03.2014

Miało być inaczej ale widząc nadciągające deszczowe chmury pojechałem w stronę Opatowa gdzie wydawało się że nie będzie padało i .....oczywiście w Opatowie złapał mnie deszcz :-((( W sumie w deszczu przejechałem około 10 km a kiedy przestało padać  postanowiłem pokręcić wokół komina. Pozdrowienia dla bikerów którzy wjeżdżali do Opatowa od strony Słupi, oczywiście w deszczu. W sumie dobrze że się nie wycofałem do bazy bo wyszła fajna traska a nóżka dziś podawała.



2014-03-14

  • DST 23.74km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:01
  • VAVG 23.35km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 14 marca 2014 | dodano: 14.03.2014

Wieczorny spacerek przez Nowy Nieskurzów, Piórków, highway, kółeczko nad zalewem, powrót do bazy i kręcenie się wokół komina. Pierwszy raz w tym sezonie teren i mogę potwierdzić że trasy są dobrze przygotowane ;-))))



2014-03-09

  • DST 59.50km
  • Czas 02:31
  • VAVG 23.64km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 marca 2014 | dodano: 09.03.2014

Dziś od początku było jakoś ciężko, ale poszło a właściwie pojechało.



2014-03-08

  • DST 33.19km
  • Czas 01:13
  • VAVG 27.28km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 marca 2014 | dodano: 09.03.2014



2014-03-02

  • DST 68.83km
  • Czas 02:54
  • VAVG 23.73km/h
  • VMAX 62.10km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 marca 2014 | dodano: 02.03.2014

Trasa: Baranówek-Piskrzyn-Modliborzyce-Kobylanki-Strzyżowice-Opatów-Nowa Słupia-Wiśniowa-Piotrów-Piórków-Baćkowice
Pierwsza część dystansu bardzo ciężka. Potem z Opatowa do Słupi było już o wiele szybciej i przyjemniej. W Słupi po 50 km zrobiłem popas na Orlenie (miła pani zaproponował mi płyn do spryskiwaczy !!!!).



2014-03-01

  • DST 17.99km
  • Czas 00:43
  • VAVG 25.10km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 1 marca 2014 | dodano: 02.03.2014

Wycieczka nad zalew.