wonder prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2020

Dystans całkowity:620.29 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:24:40
Średnia prędkość:25.15 km/h
Maksymalna prędkość:66.96 km/h
Suma podjazdów:4977 m
Maks. tętno maksymalne:169 (91 %)
Maks. tętno średnie:143 (77 %)
Suma kalorii:14506 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:44.31 km i 1h 45m
Więcej statystyk

Evening Ride

  • DST 28.07km
  • Czas 01:16
  • VAVG 22.16km/h
  • VMAX 45.72km/h
  • HRmax 164( 89%)
  • HRavg 128( 69%)
  • Kalorie 733kcal
  • Podjazdy 305m
  • Sprzęt Trek Domane 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 28 września 2020 | dodano: 28.09.2020



Afternoon Walk

  • DST 5.60km
  • Czas 01:11
  • VAVG 12:40min/km
  • VMAX 7:14min/km
  • HRmax 115( 62%)
  • HRavg 91( 49%)
  • Kalorie 385kcal
  • Podjazdy 55m
Niedziela, 27 września 2020 | dodano: 27.09.2020



Afternoon Ride

  • DST 36.20km
  • Czas 01:13
  • VAVG 29.75km/h
  • VMAX 50.76km/h
  • HRmax 167( 90%)
  • HRavg 134( 72%)
  • Kalorie 815kcal
  • Podjazdy 225m
  • Sprzęt Trek Domane 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 24 września 2020 | dodano: 24.09.2020



Afternoon Ride

  • DST 23.79km
  • Czas 01:19
  • VAVG 18.07km/h
  • VMAX 43.20km/h
  • HRmax 133( 72%)
  • HRavg 108( 58%)
  • Kalorie 529kcal
  • Podjazdy 151m
  • Sprzęt Trek Domane 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 21 września 2020 | dodano: 21.09.2020



Afternoon Ride

  • DST 88.01km
  • Czas 02:57
  • VAVG 29.83km/h
  • VMAX 65.16km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 169( 91%)
  • HRavg 139( 75%)
  • Kalorie 1847kcal
  • Podjazdy 764m
  • Sprzęt Trek Domane 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 19 września 2020 | dodano: 19.09.2020



Afternoon Ride

  • DST 47.19km
  • Czas 01:44
  • VAVG 27.22km/h
  • VMAX 56.52km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 168( 91%)
  • HRavg 132( 71%)
  • Kalorie 1053kcal
  • Podjazdy 413m
  • Sprzęt Trek Domane 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 września 2020 | dodano: 17.09.2020



Afternoon Ride

  • DST 12.28km
  • Czas 00:49
  • VAVG 15.04km/h
  • VMAX 38.16km/h
  • HRmax 138( 75%)
  • HRavg 96( 52%)
  • Kalorie 329kcal
  • Podjazdy 94m
  • Sprzęt Trek Domane 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 września 2020 | dodano: 13.09.2020



Afternoon Ride

  • DST 7.00km
  • Czas 00:25
  • VAVG 16.80km/h
  • VMAX 26.64km/h
  • HRmax 123( 66%)
  • HRavg 106( 57%)
  • Kalorie 198kcal
  • Podjazdy 45m
  • Sprzęt Trek Domane 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 września 2020 | dodano: 13.09.2020



Afternoon Ride

  • DST 121.59km
  • Czas 04:07
  • VAVG 29.54km/h
  • VMAX 57.24km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 162( 88%)
  • HRavg 137( 74%)
  • Kalorie 2669kcal
  • Podjazdy 895m
  • Sprzęt Trek Domane 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 12 września 2020 | dodano: 12.09.2020



Afternoon Ride

  • DST 50.11km
  • Czas 01:43
  • VAVG 29.19km/h
  • VMAX 66.96km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 162( 88%)
  • HRavg 135( 73%)
  • Kalorie 1141kcal
  • Podjazdy 531m
  • Sprzęt Trek Domane 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 9 września 2020 | dodano: 09.09.2020