wonder prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2020

Dystans całkowity:695.29 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:25:56
Średnia prędkość:26.81 km/h
Maksymalna prędkość:68.40 km/h
Suma podjazdów:6078 m
Maks. tętno maksymalne:171 (92 %)
Maks. tętno średnie:153 (83 %)
Suma kalorii:15956 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:53.48 km i 1h 59m
Więcej statystyk

Afternoon Ride

  • DST 96.45km
  • Czas 03:24
  • VAVG 28.37km/h
  • VMAX 64.80km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 160( 86%)
  • HRavg 136( 73%)
  • Kalorie 1960kcal
  • Podjazdy 981m
  • Sprzęt Trek Domane 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 sierpnia 2020 | dodano: 06.08.2020



Evening Run

  • DST 6.57km
  • Czas 00:36
  • VAVG 5:28min/km
  • VMAX 3:28min/km
  • HRmax 170( 92%)
  • HRavg 153( 83%)
  • Kalorie 533kcal
  • Podjazdy 69m
  • Aktywność Bieganie
Środa, 5 sierpnia 2020 | dodano: 05.08.2020



Afternoon Ride

  • DST 70.71km
  • Czas 02:18
  • VAVG 30.74km/h
  • VMAX 61.92km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 166( 90%)
  • HRavg 140( 76%)
  • Kalorie 1558kcal
  • Podjazdy 699m
  • Sprzęt Trek Domane 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 3 sierpnia 2020 | dodano: 03.08.2020