wonder prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2020

Dystans całkowity:620.29 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:24:40
Średnia prędkość:25.15 km/h
Maksymalna prędkość:66.96 km/h
Suma podjazdów:4977 m
Maks. tętno maksymalne:169 (91 %)
Maks. tętno średnie:143 (77 %)
Suma kalorii:14506 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:44.31 km i 1h 45m
Więcej statystyk

Afternoon Ride

  • DST 108.43km
  • Czas 04:00
  • VAVG 27.11km/h
  • VMAX 55.80km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 160( 86%)
  • HRavg 123( 66%)
  • Kalorie 2056kcal
  • Podjazdy 846m
  • Sprzęt Trek Domane 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 6 września 2020 | dodano: 06.09.2020



Afternoon Ride

  • DST 65.72km
  • Czas 02:03
  • VAVG 32.06km/h
  • VMAX 60.84km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 154( 83%)
  • HRavg 139( 75%)
  • Kalorie 1473kcal
  • Podjazdy 460m
  • Sprzęt Trek Domane 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 4 września 2020 | dodano: 04.09.2020



Evening Ride

  • DST 15.78km
  • Czas 00:52
  • VAVG 18.21km/h
  • VMAX 41.04km/h
  • HRmax 140( 76%)
  • HRavg 119( 64%)
  • Kalorie 497kcal
  • Podjazdy 120m
  • Sprzęt Trek Domane 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 3 września 2020 | dodano: 03.09.2020



Evening Run

  • DST 10.52km
  • Czas 01:01
  • VAVG 5:47min/km
  • VMAX 4:37min/km
  • HRmax 168( 91%)
  • HRavg 143( 77%)
  • Kalorie 781kcal
  • Podjazdy 73m
  • Aktywność Bieganie
Środa, 2 września 2020 | dodano: 02.09.2020